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昨日に引き続き私なりのセラピー法??

絵を書くのもものすっごくセラピューテイックなんです。
仕事場でアートセラピストの人と仲良くなっていろいろ教えてもらううちにその奥深さ?にほれたのであります。

で、アートセラピストが私に「毎日、日記かくみたいに絵を書いてみたら?その日その日で書き方が本当にちがうのよ」って言われて。

ものは試しに絵日記も付けてる私。

でもね、本当に死んじゃいそうに辛くって心が痛かったときは
血のように真っ赤な色を使ってる自分がいたんです。

そうやって自分の感じてることを絵にトランスファーしてる気がした。

それと浮上したい!って思ったときはその時の私なりのシンボルになるものを書きました。

うまく言えないんだけど。。。。
本当に、自分の感情がうまく出てくるんですよね。

絵がうまくなくっていいんです!!
私、本当に絵の才能はないですもん。
うまい下手が問題なのではなくって、頭に浮かんだものをひたすら書いてみる、色付けてみる。。。

そうやって書いた絵をみると、自分の「今」の気持ちが目にみえるっていうか

なにを言いたいのだ私は??(^^;)。。。あ〜文章力もないです(汗)

絵を描く事自体が苦痛だったら意味ないんですが、
ちょっとでも絵を書くのがすきだったらオススメです☆
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無題
私も絵を描いているよー。普段はスケッチブックに鉛筆や水彩画‥最近になってコンピューター上で書き始めました。作品とコメント載せてブログなんぞもやってますw
アートセラピーは昔から興味があって‥将来はcertificate(免許が先か‥汗)を取りたいと前から思ってました。子供達の描く絵には気持ちが一杯詰まっていて‥それを知らず知らずに見逃すのはもったいないなーと思ってたから。
私も困惑した時とかは、要らない紙にひたすらぐるぐるぐるぐる落書きしてたなんて事もあったな‥。
ゆう 2006/05/03(Wed)11:48:23 編集
アートセラピー
実は私もひそかにアートセラピーのクラスをとって資格とろうかと思ってるんです。何回かセッションをのぞかせてもらって、私がやりたいのはこれだ!!思って。でもアートセラピーだけではフルタイムの仕事は難しいからな〜とは思いつつ。でも普通のセッションでもアートセラピー組み込んでやっていきたいですね。

クライエントの意外な面がみれていいんですよね〜
1枚の絵なんだけど、本当にいろんな気持ちがつまってて。

私も広告の裏つかってとりあえずお絵描きかきかきしてました♪なんかこういう共通点発見するとますますお茶したい〜〜(怪しい??)笑
Yuri 2006/05/04(Thu)10:07:18 編集
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