Berry Berry Strawberry

厄年ですかね〜今年は。。。。
次から次へと。。。なんでこんなに運が悪い？？

２日前、いつも通りにジムにいって走ってピラテスのクラスをとって帰ってきたら。。。。。

背中が〜〜〜〜〜〜〜〜（涙）

なんか変にひねったのか、どうしたのか。。。。Lower backがいてええええええ
座りかたにもよるんだけど、ちょっとずきずき痛むのよね。

それでも、ま、そのうちに良くなるでしょうって思って
次の日ヨガやってしまって。

悪化した？？？？？？？？？

単なる筋肉痛じゃない？と友達は言うんだけど、心配なので明日医者にいってきます。もともと先月に遊園地にいったときにジェットコースターで背中をぐきってやって以来背中のストレッチするとちょっと痛かったんだ。これもすぐになおるだろうっておもってそのままにしていた。きっとこれが悪化したのだと思われる。（ーー）

あ〜あ（ため息）

やっと禁酒から解放されたかとおもったら次はこれかよ（トホホ）

あ！血液検査の結果は正常でした。

なので冬定番のラム酒のホットアップルサイダー割りを楽しんでいます♪
背中いたくっても酒のめるからいっか（笑）

2006/10/20 (Fri) 日記 Trackback() Comment(2)

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pulled muscle!!

それ私夏にやったよ！　pulled muscleだよ。
保険が利けば、カイロとか行ってしっかり直したほうがいいよ。　長引いたりするから。　２週間くらいはそこ刺激しないようにしたほうがいい。
アイスとかで一日二回くらい冷やしたりベンゲイとかサロンパスとか貼ったほうがいいよ。　私も知らないでストレッチとかしちゃって長引いた。
友達に言わせると、ケースによっては骨折よりたちが悪いらしい。

aya 2006/10/20(Fri)22:45:21 編集

やだね〜

背中痛めると厄介だよね〜。一応医者いってきてきたけど、どうなんでしょう？どうしても痛いようだったら薬飲んでっていわれて処方箋もらってきた。でもだいぶ楽にはなってきてるけど２週間たっても痛みが引かないようだったらレントゲンとってくるようにっていわれて一応referralももらってきたので。。。今のところはちょっと様子をみてみるつもり。

ストレッチはいいらしいからヨガはつづけられるのがうれしい☆あと軽い運動もしていいって。

なんでもないといいな〜〜〜〜。
筋肉いためると確かに骨折よりも立ち悪いよね。ねん挫のほうが骨折よりも悪いって前に聞いた事あるわそういえば。

Yuri 2006/10/22(Sun)01:32:56 編集

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