元気の素

落ち込んだときとかイライラした時とか。。。元気のない時とか。

自分なりの「元気の素」って必要だと思う。


私の場合は

音楽だったり美味しい食べ物だったり。。。


いつもの定番はJudy and MaryとかBlack Eyed Peasとかを頻繁に聞く。
テンポが軽くってなんか元気がもらえる気がする（＾＾）

前までは断然洋楽派だったのだけど。。。最近邦楽もいいな〜と思うようになって頻繁に聞いてます。


最近のお気に入りはYUKI(ソロになったばっかりの頃は好きじゃなかったんだけど。。。。偶然YouTubeでPVをみてからハマりました。。。てへ）とSotte Bosseっていういろんな人のカバー曲をやってるグループ（？）。いろ〜んな曲がまったりの曲になってて最高なのです。これもこれもYouTubeで発見！まったりしたいときに聞くのに最高☆

こっちにきてから邦楽情報は自分で探さないとわからないから知らないグループとか沢山！かなり遅れてからいろんなものがマイブームになったりするのです（笑）

最近、いろ〜ンなストレスがたまってて
自分なりの「タイムアウト」の時間を持とうって心がけてます

今日はこれからカポエイラのプライベートレッスン！
いろいろ考えて。やっぱり上手くなりたいから毎週は無理だけど月に２回ぐらいのペースでプライベートレッスンをとっていこうかな〜って。カポエイラも私の元気の素です☆。。。ただ。。。たまにストレスの素に切り替わる事もあるんだけど（爆）


自分に優しく。。人にも優しく。。。
ゆっくりまったり。。穏やかに暮らしたいな〜〜〜（＾＾；）

勘違い？

まだまだ寒いんだけど、どうやら春到来のよう。
なぜって？？

くしゃみ＆鼻水がとまらないのだ！


魔の花粉症の時期がきました〜〜〜〜〜〜〜〜（T＿T）


高校生のころぐらいから症状がではじめて、いまや毎年恒例になってます。



でも先週ごろから症状が悪化！
なんだよ〜。今年の花粉はひどいな〜って思っていたのですが。


どうやら花粉症だけでなく。。。。


風邪もひいたもよう（爆）



ずっとストレス続いて鬱っぽくなってたから免疫力が下がってたみたい。


くしゃみがでなくても。。鼻がかゆくなくっても。鼻水と咳がとまりません。


なので。。


風邪ですね。これは（笑）


周りに大丈夫？風邪？といわれてたときもかたくなに「あ〜ただの花粉症よ。。」と言っていた私。ものすごい勘違いしてたっぽいわ。風邪薬でなく花粉症の薬のんでたもんな〜

昨日はビタミン剤飲んで。スープのんで。
ヨガにもいかず。。。カポエイラにもいかず。
部屋でおとなしくして。早く寝ました。


今週末は友達がくるからすこしでも体調回復してほしいものです。

あ！金曜日に面接が２つはいりました。
Wish me luck!!!!!!

不安定

う〜ん。がんばるって決めたんだけど。先週末リフレッシュしたはずなのに。。。

なんかまだまだ心は不安定みたいでグラグラです


頑張るのに疲れた〜〜〜〜〜


という感じでしょうか。



仕事のストレスがマックスx３っていう感じです。とうとうダイレクターと一悶着が。
たいした事ないことなんだけど、向こうがすごいsensitiveにとらえてるっていうか。
なんか変な亀裂がはいった感じ。
とっとと早く今の職場からさりたいものです。


いろんな事が上手くいかなくって。
気持ちのアップダウンが激しいこのごろ。


ここが踏ん張りどころなのでしょうか。


でも踏ん張るのってものすごい大変。がんばるのってものすごい力が必要なんです。
エネルギーの補充がおいつかない感じ。

今回もまたどん底モード突入中。。。。

毒抜き、、息抜き

先週末、Westchesterの友人宅におじゃまして毒抜きしてきました。


ちょっと北に行くだけなんだけど、やっぱりいいね〜。なんか時間の流れがすこし違う気が。
ってそこまで田舎ではないのだけど

たまにWestchesterが恋しくなったりもするわけで。

戻ろうかな〜って考えることもあったりします。てへ

でも仲のよかった人たちの大半が国に帰ったりマンハッタン付近に引っ越したりで。
実はWestchesterに残ってる友人の数が減ってきてる気が。。。


なにはともあれ。


楽しい週末でした。


たらふくいろんなもの食べて♪

幸せ〜〜〜〜


久々にアウトレットにも連れて行ってもらい

靴と鞄を買ってしまった。うふ。予想外の出費だけど。。。ま〜いっか♪
ショッピングは私にとっていいセラピーなのです。


さてさて。。充電完了☆
新しい１週間。。。がんばろう！！！



本格的に転職活動をはじめます


あと６月、７月ごろからルームメイトを変えようかと。
本当は一人暮らししたいのだけどね。。。。どうも難しいので。
家賃高すぎです。。NY

ルームメイト探してるひとがいたらご一報を


職探し、ルームメイト探し、宿探し。。。

Wish me luck!!!!!

悲しすぎ！

ただいまめちゃめちゃ落ち込んでます。

蕁麻疹事件がさったのに。。。。


悲しい知らせの連続。。。。うえ〜ん


ストレスが最高潮に達してた私を気にしてオフィスメイトから提案があったのです。

オフィスに水槽おかない？って。


実はもう一人のソーシャルワーカーが彼女のオフィスに水槽をおいて羨ましくなったからなのだけど。。。（爆）


でもほら。。。魚みてるのってある意味Therapeuticだし。てへ


っていうので。早速会社の近くのペットストアへいって水槽と魚を購入〜。ただヒーターは別売りで高かったため熱帯魚はかえず。金魚を６匹ほど。。。。

でも実は金魚が一番すきだったりするので全然もんだいなし☆


ルンルン気分でクライエント達にセットアップしてもらって。。。。。


オフィスもなんだか和んだ感じになったのも２日間のみ。。。。


私がオフィスにいなかった３日目から異変が！


一匹目死亡。。。


次の日にはなんと３匹ほどヤバそうなものをオフィスメイトが発見！！！


そして私が出勤したときにはその３匹全員がぷかぷか浮いておりました。


が〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん

しかもそのうちの一匹は私のお気に入りのでめきん。。。うえ〜ん（涙）



普段、お互いの週末にはほとんど連絡を撮らない私たちなのですが。
このときばっかりは頻繁に連絡しまくり。


なんでなんで？？？ぞくぞく死んでいくわけ？？？


わけわからず。。。混乱中


今日も１匹死んでしまい。



残るは１匹。。。。


っていうか


買ってきてまだ１週間たってないんだけど〜〜〜（涙）



魚好きなクライエントが
フィルターを新しいのにかえて
水かえて。。。。
最後の１匹救出作戦にでてます。

大丈夫だといいな。。。

毎朝出勤するのが恐ろしいよ。

おかげで。

オフィス和ませてストレス解消どころか


余計に落ち込んでんですけど〜〜〜〜〜〜


悲しすぎます。


最後の１匹。。。名前はAngel。。。。

生き残ってくれ〜